发布时间：2024-03-05 13:08:28
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下普通人练多久可以跑马拉松的问题，以及和普通人练多久可以跑马拉松的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
只要坚持不懈，不要灰心，任何事情都可能成为现实的!
具体详情还请参考以下内容：
一级运动员、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：
1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；
2、在全国体育传统学校联赛或其它由中国田径协会主办、承办、协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）；
3、在省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准（马拉松项目除外）。
4、在省（区、市）体育行政部门与教育行政部门共同主办的锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准（马拉松项目除外）。
就我个人来说，我跑八百米要4分10秒，12公里至少一个小时以上，总不可能不停歇，那样会过度运动，身体也不负担不了。
作为一个参加过4次马拉松，并且日常跑步比较多，而且也在健身房跑步机上跑过一段时间的人觉得，跑步机不适合进行马拉松训练。
马拉松原本就是一项室外运动，路况、环境等都是目前的跑步机无法模拟的。而且长期进行长距离的跑步机训练，容易伤害膝盖。如果只是短距离的热身运动，然后进行力量训练等，可以采用跑步机进行。
关于本次普通人练多久可以跑马拉松和普通人练多久可以跑马拉松的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
普通人练多久可以跑马拉松(马拉松走路算犯规吗)