发布时间：2024-03-25 17:56:46
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一分钟了解太极拳
1。跟视频学太费劲了，一会就能看晕了，而且网上视频太多，太杂，还是和真人学好，但一定找个厉害的，要不只会走入歧途了。
2。我推荐和真人学。
3.杨氏起源于陈氏，你要是想学好陈氏必须先把杨氏学好了，学了24并不等于会了，可能只是会招式了，而太极讲究练形不练招，现在你打完一套后会不会感觉全身舒畅而且感觉有一股气，一套之后会出很多汗？
如果感到这样的话可以再学杨氏42了。42中有一些陈氏的动作，24讲究柔，42是刚柔结合。如果42学不好，陈氏也不会太好的，陈氏中有许多的发力动作，如果你不是在极放松的情况下发力是没有效果的，必须先把自己的身子练柔了。
太极最注重呼吸法，没呼吸等于白练，打拳的时候一定要注意配合上腹式呼吸，我现在也是新手，去年学了24，32，42，还有太极剑，陈氏只是在看别人看找感觉，学过18式，最后还是感觉先把杨氏练好了再说。
许多人以为太极是老年人打的，这观点是错误的，最好的学习太极的时间就是少年，而且学了一段时间感觉所有的功夫都是相通的，我打双节棍的时候感觉也可以用太极的力道打出呢。。。。o(∩_∩)o哈哈~，加油，↖(^ω^)↗
任何人和事物都是无法做到十全十美的，如果别人说的你都信，你看看自己还能练什么太极拳。
当然首推陈氏太极了，动作霸气，泡mm首选，绝对利器啊！杨氏打起来软绵绵的，哪像男人！学个最拉风的56式，或者新架一路，最牛叉的陈式新架二路，呵呵，无敌了！不过欲速则不达，基础要打好，有时间的花去陈家沟学，没时间我就不知道了.... 陈家沟我去过5次了，有事再问.....
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