峨眉山温泉的疗效及注意事项

一、峨眉山温泉简介

峨眉山温泉位于四川省峨眉山市乐山市境内，地处峨眉山北麓的峨眉山景区内，是中国级风景名胜区之一。临温泉而居，备有三家大型温泉酒店，云集各类温泉浴场，成为温泉疗养、康复、休闲的绝佳之地。

二、峨眉山温泉的疗效

1.舒缓疲劳，促进睡眠

峨眉山温泉中的丰富矿物质可以有效调节神经，缓解全身疲劳，提升睡眠质量。

2.改善循环，增强免疫力

峨眉山温泉中丰富的硫氧化物、氯离子和其他矿物质，可扩张血管，促进血液循环，提高新陈代谢，增强免疫力，改善慢性痛。

3.缓解关节疼痛

峨眉山温泉中的氢氧化物可以渗透到皮下组织，通过连络网络，促进脂质代谢，从而缓解关节疼痛。

三、峨眉山温泉注意事项

1.不宜长时间浸泡

峨眉山温泉水温较高，不适合长时间浸泡，以免过度放松肌肉影响身体健康。

2.不宜饱餐后即入浴

浸泡前不宜大大肉，饱餐后即入浴会加重消化的负担，引起不适症状。

3.不宜孕妇和高血压患者入浴

因为峨眉山的温泉水温过高，孕妇在浸泡时会对胎儿造成一定的危害，而高血压患者进入温泉后血压容易上升，不利于身体健康。

综上所述，峨眉山温泉是一处优良的温泉疗养胜地，但选择适当的时间和方式使用，更能发挥它的健康功效。

峨眉山温泉的疗效及注意事项