发布时间：2023-11-04 02:27:20
您好！我了解到很多人对于北京马拉松2019感到迷茫，但是请放心，我会在本次分享中为大家提供一些关于北京马拉松2019的详细解释和实际案例，希望能解决您的疑惑。
中国马拉松选手排名前十名：
截止2019年，排名如下：
1、董国建，柏林马拉松，2:08:28。
董国建自然是稳坐目前国内马拉松“一哥”的位置，翻开董老师今年的履历，从年初厦门马拉松输给李子成，到徐州和武汉两次接近212大关，随后迎来了非洲集训，到冲过勃兰登堡门——成为了近十二年来首位跑进2小时10分的中国跑者。
2、多布杰，徐州马拉松，2:10:31。
在董国建和中国跑者柏马展现速度之前，西藏小伙儿多布杰先在3月的徐州让人振奋了一把：他以2:10:31的成绩夺冠，并且拿到了多哈世锦赛和东京奥运会的参赛资格。
此外多布杰还在2018年印尼雅加达亚运会摘得马拉松铜牌一枚，尽管多哈世锦赛中遗憾地在25公里之后退赛，但25岁的多布杰依然是中国长跑的中坚力量。
3、杨绍辉，成都马拉松，2:11:41。
同样是云南跑者，同样是坚毅果敢，杨绍辉今年三次跑进2小时15分，其中在成都以2:11:41卫冕国内冠军，一周之后又在北京马拉松以2:13:14的成绩夺得国内第一。
在十月份的多哈世锦赛马拉松夜战中，杨绍辉顶住了高温高湿度的严酷考验，用时2:15:17获得男子第20位，这一成绩力压了包括川内优辉在内的三位日本跑者，令人振奋。
4、彭建华，南昌马拉松，2:12:55。
彭建华无疑是今年最让人眼前一亮的年轻跑者（可能没有之一），徐州马拉松是他的首秀，便跑出了2:13:27的优异成绩；9月底的柏林马拉松，彭建华与董国建在相当长的时间里并驾齐驱，可惜在35公里之后崩掉退赛。
一个月之后，他先在长沙国际马拉松以2:13:20刷新pb，又在11月10日的南昌马拉松以2:12:55的枪声成绩首次跑进2小时13分，当然，他也是长沙南昌两站的国内冠军。
5、管油胜，柏林马拉松，2:14:05。
今年最高产的国内跑者之一，年内5次跑进220，在柏林终于打开2小时15分关口，用“全面开火”形容管老师似也合乎情理。
前段时间还曾经有过三天背靠背靠背夺冠的经历，在本周日的宛山湖马拉松，他又以2:21:57夺得亚军、国内第一。
6、贾俄仁加，柏林马拉松，2:14:38。
中国目前马拉松成绩最好的业余跑者，没有之一；路跑与越野跑两者皆强悍的“大神”选手，贾俄仁加是2018年utmb（环勃朗峰超级越野赛）的occ组冠军，也是首位在该赛事折桂的中国跑者。
今年潜心备战马拉松而放弃卫冕机会，终于在柏林跑进2小时15分；一周前的北京马拉松，贾俄仁加以2:15:10拿到了个人年内第二好成绩。
7、杨乐，2:14:44，徐州马拉松。
来自江苏的体制内跑者，国内资料显示1996年生人，而在国际田联官网则是32岁的老将…当然杨乐的确拥有极佳的实力，2019年徐州马拉松第五名，9月的柏林马拉松也跑出了2:15:27，同样排在中国跑者的第五位。
8、索朗才仁，2:15:03，柏林马拉松。
1999年生人的小将，来自西藏中长跑队，曾经拿下了2018年亚青赛万米冠军，今年徐州马拉松跑出2:15:51；在柏林马拉松更是将个人pb提升至2:15:03，中国选手第四位，仅次于董国建、管油胜以及贾俄仁加。
9、李子成，2:15:07，厦门马拉松。
曾经被称为体制外“一哥”的李子成，今年以来大幅度降低了参赛频率，个人重心也逐渐转移到带团队提升能力上。
年初的厦马是李子成跑出了2:15:07的赛季最佳且拿下国内冠军，力挫包括董国建、李春晖等等高手。
无锡马拉松则是2:15:08卫冕国内男子第一，此外他还在10月13日卫冕了日照国际马拉松冠军，上周末拿下了杭州马拉松国内冠军。
10、陈天宇，2:15:16，北京马拉松。
来自云南，1997年出生的小将，今年共参加了两场马拉松，先是9月22日衡水湖，他以2:20:02位列总排名第8；在北京马拉松以2:15:16位列第11名。
2022北马完赛奖牌的直径不低于60毫米，含金量不低于6克。
奖牌正面以三条华美灵动的龙为设计元素，底部以传统龙纹衬托，整体可旋转，寓意对跑者的祝福及对马拉松精神的礼赞
北京马拉松2023年下半年比赛时间：2023年10月29日。
一、北京马拉松报名时间
据北京马拉松赛事官网消息，2023年贝壳北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（北京站）将于10月29日开跑，选手报名工作9月28日10时启动，10月1日10时截止。
二、比赛规模
根据竞赛规程，比赛起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园景观大道。北京马拉松分为男子组和女子组比赛，参赛规模约3万人；全国马拉松锦标赛（北京站）约有200名运动员参加男子、女子马拉松和男子、女子团体马拉松项目。
三、报名资格
选手须在比赛当年年满20周岁，且在2019年1月1日（含）至2023年9月24日（含）期间，马拉松赛完赛有效成绩在6小时以内，或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时以内，线上马拉松成绩无效。可通过北京马拉松赛事官方网站、“马拉马拉”或“数字心动”官方合作app报名。
马拉松比赛注意事项：
1、起跑要小心
在起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。
2、全程尽可能保持匀速
在马拉松比赛时，一群人同时起跑，你很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。
3、不要突然变线和左顾右盼
马拉松是体能消耗非常大的运动，特别是在中后程，许多选手已经非常疲劳，突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒，导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理，可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒，造成不必要的运动损伤。
以上数据出自北京马拉松赛事官网。
任龙云：2:08:15、董国建：2:08:28、韩刚：2:08:56、胡刚军：2:09:18、宫科：2:10:11、李爱国：2:10:25、王永华：2:10:26、多布杰：2:10:31、战东林：2:10:38、邓海洋：2:10:43。
任龙云：
成就：中国男子马拉松纪录保持者。
任龙云来自于青海。2007年北京国际马拉松，中国青海名将任龙云以2：08：15的成绩夺得男子亚军，并打破由胡刚军保持十年之久的男子马拉松全国纪录，成为第二位跑进2小时10分的中国马拉松运动员，这个成绩排在当年世界第18位。
比较惋惜的是，此后任龙云的竞技状态跌入低谷。先是因伤放弃08年奥运会，又在全运会、亚运会中频频失意。
董国建：
成就：现任中国马拉松第一人、中国马拉松境外最好成绩。
董国建来自于云南。2010年大连马拉松暨全国锦标赛上，董国建首次参加全马比赛，跑出了2：13：23的好成绩，2017年第十三届全运会获得男子马拉松冠军。2019年柏林马拉松，32岁的董国建以2：08：28的成绩，创造中国马拉松历史第二好成绩和中国马拉松境外最好成绩。
里约奥运会男子马拉松决赛，董国建以2：15：32位的成绩夺得第29名，这也是中国男子马拉松运动员在奥运会马拉松比赛中的最快成绩。
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