发布时间：2023-12-14 04:50:23
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马拉松跑全程约为42.195公里。马拉松是一种国际上非常普及的长跑比赛项目，分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，但全程马拉松最普及。马拉松的比赛场地是开放的，并且参与人数众多，可以给人们带来更多的欢乐。
马拉松跑全程是多少
马拉松跑全程42.195公里
马拉松是一种非常普及的长跑比赛，它的全程距离是26英里385码，折合为42.195公里。虽然马拉松有全程、半程和四分三种，但是一般马拉松都是指全程马拉松。
马拉松的比赛规则
在报名马拉松比赛之前，选手的身体情况需要得到比赛医机构的认可才可以，并且比赛过程中运动员不能随便喝水，只能喝比赛路线上饮料站供给的水或者自备的饮用水，水是比赛规则中最严格的部分。
马拉松比赛的魅力
马拉松比赛相对于其它比赛来说，比赛场地是开放的，对于参赛者来说，在运动的同时可以欣赏不同的风景，这是非常美好的。同时，马拉松比赛中不管事业爱好者还是专业运动员，都可以一起比赛，人数众多，非常欢乐。
约42.195公里
马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（fullmarathon）、半程马拉松（halfmarathon）和四分马拉松（quartermarathon）三种。
马拉松（英文名：marathon）是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（iaaf）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。
全马指的是42.195公里。
全程马拉松其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。
半程马拉松路程长度是21.0975公里，或13.1英里。
四分马拉松全程距离10548.25米（全程马拉松长度的1/4）。
比赛规则
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。
饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
以上内容参考：百度百科-马拉松
以上内容参考：百度百科-半程马拉松
以上内容参考：百度百科-四分马拉松
**马拉松陪跑员不必要跑完全程**。陪跑是为了鼓励比赛选手，同时为他们服务的人员，而且陪跑不必跑完全程。
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