发布时间：2024-03-27 11:20:02
您好！关于巴西柔术十字固的知识可能还比较模糊，但是不要担心，我会在今天的分享中为大家介绍一些关于巴西柔术十字固的基础信息，希望能解决您的疑问。
巴西柔术源自日本柔道，柔术的动作体系分为三种，站立技，地面技，当身技，受身技，当身技属于拳脚的辅助进攻，危险性大，比赛中不允许使用。而受身技是柔道基础练习。是身法和作战的基础。进攻主要分为站立技和地面技站立技都是摔法，分为手技，腰技，足技，舍身技 地面技为摔倒以后的后续进攻，由于比较接近实战，直到对手认输或者达到控制对手的绝对优势即获胜，因此进入地面后的那个进攻过程又叫部署降服技术，主要分为固技，绞技，关节技，所有的招式名称我都有，但是有超过100多条，全部都是动作名称，你确定你要我发给你吗？
好想被人压阿.
不清楚你想问的招是指什么？
如果是指降服技的话，数量很多的，而且同一个降服技又有很多变化，并且巴柔技术一直在进化，几句话根本说不清的。
常见的比如：十字固（arm bar）裸绞（rear naked choke）三角绞（triangle）木村锁（kimura）腕缄（americana）等等……
巴柔最重要的核心不是最后降服对手的“招”，而是为了完成降服所做的“大量的事前准备”——对优势体位的争夺（这才是使用降服技的基础）。能够快速降服对手的情况只有水平相差很多（或者一方出现比较大的失误）的时候才有可能出现，最终的降服技反而不是重点。
建议你找个正规的巴柔馆去学（国内正规的馆可以去 cnbjj 查询），只看是视频学不会的，也不要自己尝试，这样很危险。
手臂三角绞、腕缄、肩胛固、膝十字固、直腿踝固、足跟勾、gogoplata（这个不太好翻译，一般是直接这样叫），也有的比赛中出现过秘鲁领结、龙卷风锁等等比较少见的关节技术。
十字锁是很不正规的叫法，因为柔术里有十字架锁（也叫耶稣锁）和十字固，这二者截然不同。单纯说“十字锁”很难让人明白是指的那个。
十字架锁是用两条腿从对方背后绕过勾住对方的一条胳膊，然后用自己的一只手控制住另一条胳膊，这样对方的两只手就都派不上用场而你还有一只手可以用。在有道服的柔术比赛里可以选择实施绞技让对方窒息，在mma比赛里则可以用拳或者肘来击打对方。
十字固是针对人的肘关节实施的关节技术，两条腿把对方的一条胳膊夹紧同时下压控制住他的身体，自己的手用来保持对方胳膊伸直，然后腹部向上挺对他的肘关节施以压力。只要动作做得对，稍用力就可以造成脱臼或者骨折。
如果对柔术有兴趣可以就近找一家正规道馆学习一下，最好不要自学，因为拿捏不好就很容易受伤。
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