发布时间：2024-05-10 06:30:43
您好！对于马拉松完赛证书的理解可能还不够深入，但是不用担心，今天我将分享一些关于马拉松完赛证书的详细资讯和优质资源，希望能够帮助大家更加全面地掌握相关知识。
不需要的。我有一年内的完赛记录。没有上传体检报告。一般来说，这二份资料的目的是一样的，或者一年内的完赛记录，或者体检报告，都是为了证明跑者能有健康证明，避免意外出现。
全马是42.195公里，时间的话没有绝对的时间限制。
整个马拉松比赛结束时间一般为6小时到7小时，也有5个小时的个人项目，也有无限时间的夏威夷马拉松，哪怕是24小时完成，也会等到一张成绩证书和奖牌。
一般来说业余水平的平均完成时间是4到5个小时，马拉松比赛的时间与不同的性别、等级和参赛者有关，对于男子来说国际运动员是在2小时20分钟内，省级运动员在2小时30分钟到50分钟以内，国内顶级运动员在2小时30分钟内，业余因为参赛人数多，水平自然变化大，时间从2小时20分钟到6、7个小时都有。
马拉松是一项很考验耐力的运动，马拉松全程有26英里285码，折合为42.195公里，分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松，全程马拉松比赛比较普及，一般提马拉松指的就是全程马拉松。
全马和半马的差别：
1、距离不同。全马的距离是半马的两倍，时间也翻倍增加。
2、强度不同。全马的强度不仅仅只是距离比半马多一倍这么简单，人类的身体代谢反应极限是30公里，半马不会遇到这个身体极限，而全马一般是从30公里以后开始和人类极限做对抗。
3、需要装备不同。因为有极限点，所以出现适合半马的装备换到全马就会磨损皮肤，在平时训练过程中，需要穿着不同的装备多加磨练配合。
4、补给频率不同。半马更多考验无氧运动，在补给方式上注重充足热量，全马在30公里后，需要补充对应能量物品。
以上内容参考：百度百科-马拉松
大家期待的青岛马拉松已经确定在五一之后举行。如果你想参加这场马拉松，现在就可以开始了。虽然报名时间有十几天，但是最好提前报名。报名方式如下。
比赛信息
海尔2021青岛马拉松由青岛市人民政府主办，青岛市体育局、青岛市体育总会、青岛市市南区人民政府、崂山区人民政府承办，青岛青马爱跑体育文化有限公司运营。
(一)比赛时间：2021年5月4日
(二)项目：马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、迷你马拉松(约5公里)。
(三)比赛规模：25000人
注册时间
3月19日15时至4月7日18时。
报名方法
通过青岛马拉松官网或官微“青岛国际马拉松”报名系统报名。每位申请人只能选择一项活动。所有报名人员必须阅读并同意《参赛声明》和《健康防疫责任承诺书》，如实填写所有报名信息并按要求提交。
第一步
请在缴纳报名费前提前下载安装中国银联快通app。只有使用中国银联快速通才能注册成功~
第二步
进入青岛国际马拉松官方微信微信官方账号，或者官网。
第三步
去官网点击“报名入口”
第四步
点击“比赛报名”
第五步
请在阅读完“报名须知”后点击“我要报名”进入页面。
第六步
选择您要注册的项目，然后单击“确定”。
第七步
仔细阅读参赛声明后，点击“我同意参赛声明并报名”
第八步
填写相关信息(在*)并点击提交。
第九步
选择中国银联快速通后，点击立即支付。
第十步
点击右上角的按钮，选择在浏览器中打开(一定要在浏览器中打开~)
步骤11
页面自动跳转到中国银联快速通，可以进行支付。
报名流程
阶段1:预测名称和付款
3月19日15:00-4月7日18:00登录官网或关伟，填写报名信息，同时缴纳报名费，即完成预报名流程。在报名截止的同时关闭支付通道。未按时缴纳将被视为自动放弃本次比赛资格。马拉松和半程马拉松名额需要抽签决定。迷你马拉松和家庭跑步名额先到先得，售完即止。
第二阶段：宣布抽签结果。
抽签结果将于4月16日10:00公布。如果显示获胜者，则注册成功。一旦注册成功，条目将无法更改。如放弃比赛，报名费不予退还。未成功申请者的报名费将在20个工作日内按原缴费方式退还。
2021青岛马拉松仍将引入增加往届跑者中奖率的机制，从至连续三年参加青岛马拉松全程或半程赛事的跑者可免于抽签。
报名费用
注意事项
1.报名者必须真实准确地填写个人报名信息，以确保选手报名信息和组委会赛事信息及时准确地发送给选手。
2.申请人必须明确接受摇号登记表，同意摇号结果。
3.为保障赛事赞助商的权益，除组委会指定的赞助商外，青岛马拉松全程严禁使用任何其他具有商业宣传性质的宣传品，包括但不限于旗帜、横幅、气球、模型等物品。非法物品将被没收，违反者将被取消资格。
报名限额
马拉松限7000人，半程马拉松限12000人，迷你马拉松(约5公里)限6000人(含200组家庭跑者，每组2-4人)，特设慈善名额200人(项目可选)，共25000个名额。
青岛马拉松已成功报名迷你马拉松、家庭跑、慈善跑，未退费的参赛人数自动顺延至秦对应项目
3.迷你马拉松和家庭跑不受年龄限制。15岁以下的孩子必须带着户口本和父母(或至少父母一方)一起报名。家长须持身份证等有效证件报名；所有未成年人都必须由监护人或指定监护人陪同。
4.注：未满18周岁的未成年人，由其监护人或法定代理人签署参赛声明(领取参赛材料时提交)后方可报名参赛。
健康要求
马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技运动，对参赛者的身体条件要求很高。参与者应身体健康，具备长期跑步锻炼或训练的基础。参与者要根据自己的身体状况和训练水平选择一个项目报名。
具有下列身体条件的人不适合参加本次比赛设置的各项目的比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠心病和严重心律失常患者；
5.高血糖或低血糖的糖尿病患者；
6.比赛日前两周内感冒者；
7.孕妇；
8.其他不适合运动的疾病患者。
比赛中因个人身体等个人原因造成的人身伤害和财产损失，由参赛选手自行承担。青岛马拉松组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级及一级以上医院)进行体检(包括心电图检查和心脏彩超检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认身体状况能够适应长跑后方可报名参赛。
路线、饮水站、厕所等。这项比赛不适合赛车轮椅，婴儿车，轮滑和其他特殊群体。为充分保障您的人身安全，组委会有权终止上述团体的参赛资格。
报名资格
参赛者必须持有效证件根据各项赛事年龄规定进行报名。马拉松和半程马拉松参赛者必须完成半程马拉松(21.0975公里)或以上。报名时需要提交最近三年比赛的结业证明或相关结业证明以供参考。参赛者必须确保提交的文件真实有效。请参赛选手根据自己的身体状况和训练水平选择合适的项目报名。
:参赛资格
1.参赛人员的身体健康条件应符合国家、省、市和新冠肺炎的卫生防疫要求。
2.要求所有参赛选手进行实名制报名，实行“山东省电子健康码”绿色码准入制度，山东省电子健康码绑定证书编号必须与报名时使用的证书编号一致，赛前签《健康防疫责任承诺书》。
3.报名者须保证赛前21天无疫情中高风险地区居住史，并提供14天行程；
4.申请人不得处于集中医学观察、居家医学观察或者居家健康管理期间；
5.报名者必须配合组委会完成防疫和健康检查；
6.报名者须提交核酸检测阴性报告(检测日期以组委会赛前通知为准)。组委会将根据疫情防控变化，实时调整防控要求。
同时，满足以上所有条件并经大赛组委会审核后，方可参赛。如因隐瞒或虚假填写信息造成不良影响，组委会有权取消比赛资格，并依法追究相关法律责任。
1、首先，需要是一名在编在职的警察。
2、其次，需要参加过马拉松比赛，并且取得完赛证书。
3、最后，需要提供警官证件和马拉松完赛证书，以证明身份和参赛资格。
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