马布里老婆出尘净手，教你如何拥有一双透亮美手

1. 美丽的双手给人留下深刻的印象，而马布里的妻子拉娜·成为了许多性学习如何拥有透亮美手的榜样。

2. 在社交上，拉娜常分享她的护手秘诀，其中包括每天多次涂抹护手霜、少用洗手液和餐具清洁剂、经常剪指甲和做手部按摩等。

3. 除了日常护理外，拉娜还推荐了一些高效的手部美容仪器，如LED光疗手套和护手贴等，可以帮助加速血液循环和促进细胞再生，从而让双手更加柔软光滑。

4. 此外，拉娜还特别强调了内部调理的重要性，建议多摄入富含维生素E、锌和镁的食物，如坚果、豆类和全谷物，来改善手部皮肤的质量和强度。

5. 最后，拉娜说，保持良好的饮食和生活习惯是拥有健康美手的关键，而她的透亮美手则是她对于“内外兼修”理念的最好诠释。

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