羽毛球发球姿势大全

作为羽毛球运动中至关重要的一环，发球姿势的正确与否极大程度上影响着比赛的胜负。以下是羽毛球发球姿势的各类大全，希望对广大羽毛球爱好者有所帮助。

一、挑球发球

1.站直并双脚分立与肩同宽，牢记要微屈膝盖，保持身体平衡

2.拿起球拍，握住球拍柄，并将球握在两个食指与大拇指之间

3.将球放在左手掌心，并将拇指固定在球上方，此时右手拿着球拍，在身前摆动

4.以右手手腕力量，将球抛起并同时用球拍拍击，注意力量与时间的掌握

二、正手发球

1.站直并双脚分立与肩同宽，身体略向左倾，并将左腿向前横切一步

2.双肩朝向球场对角线方向，用左右手各握住球拍的高低点

3.右手持球拍，手腕稍作用力将球向上抛起，并夹紧球拍用力拍打

三、反手发球

1.站直并双脚分立与肩同宽，身体略向右倾，并将右腿向前横切一步

2.拿起球拍，将球放在左手掌心，球拍用右手拿住

3.右手将球拍从身体后方摆到面前，并将球抛起，在球落下的瞬间用拍面击打球

四、平推发球

1.与挑球发球相似，双脚站立隔肩开立

2.一手握拍，一手托持球，一步向前，以拍面轻推球出，调整力度

以上是羽毛球发球姿势的各类大全，希望对大家有所帮助，无论是初学者还是高手，都要牢记发球姿势的正确性，并在比赛中不断训练，提高自己的实力水平。

羽毛球发球姿势大全