乒乓球发球教学之横拍技巧

一、正确握拍姿势

1. 手握拍柄的位置：将手掌放在拍柄上，手指自然折叠，大拇指和食指呈半圆形夹住拍柄的下部。

2. 拍面倾斜角度：拍面倾斜角度要保持适度，一般为30度左右。

二、准确定位球桌位置

1. 球桌宽度位置：站在发球线后，将身体往右或往左转动，直到右手（左手）和球桌边缘保持大概5-6厘米的距离。

2. 球桌深度位置：站在发球线后，将身体稍向前倾，让右臂向前伸直撑在球桌上，这个时候大致离球桌20-25厘米。

三、注意发球姿势

1. 身体姿势：身体应该挺直，靠近发球线站稳，双脚并立，稍微分开，放松手臂。

2. 拍面姿势：拍面平行于地面，略微向前倾斜，身体要保持平衡。

四、发球技巧

1. 发球高度：用横拍发球的球应该和网的高度差不多，太高或太低都不好接球。

2. 发球力量：发球时要把重心向前倾，在打中球的同时发力，让球打出足够的速度和旋转。

3. 发球方向：可以上下左右四个方向来发球，总是在一个地方发球，以增加对手接球的难度。

五、注意事项

1. 保持镇静：再好的技术也需要稳定心态，保持镇静才能更好的发挥技术。

2. 多练习：只有不断的练习，才能不断地提高自己的水平，走向成功。

无论是初学者还是高手，横拍发球都是乒乓球比赛中最考验技术的部分。学好横拍发球技巧，可以更好地在比赛中掌握主动权。以上就是乒乓球发球教学之横拍技巧，希望能对广大乒乓球爱好者有所帮助。

乒乓球发球教学之横拍技巧