发布时间：2023-10-28 00:53:54
欢迎大家！对于北京半程马拉松的了解很多人还比较模糊，但不用担心，我会在今天的分享中向大家介绍一些关于北京半程马拉松的基础知识和应用，希望能够帮助大家更好地理解。
小伙伴们，北京奥林匹克公园将举行半程马拉松。你准备好了吗？以下是本次比赛的相关信息，将为您介绍比赛时间以及比赛报名时间入口等信息。
基础信息
主办单位：北京市体育局、北京市体育总会、人民网。
时间：3月23日(周六)上午8点
地点：奥林匹克森林公园
比赛规模：每场800人，年龄限制为18周岁(2001年3月23日前出生)至65周岁(1954年出生)
赛事：5km(本次赛事将继续设置5k团队跑，重点是“健康路上一个都不掉队”的5k团队跑理念)
半程马拉松距离：21.0975公里
五大特点和优势
公园半程马拉松北京公开赛以各大森林公园、郊野公园、露营公园、运动主题公园为基础。它具有以下特点和优势：
时间跨度长，影响深远，公众参与度高；
活动场地绿化，充分利用园区优势资源，不占道路；
以半程马拉松为主题，覆盖人群广泛。跑步是最简单的有氧健身活动，每个人都可以轻松参与其中。
专业性强，半程马拉松距离21.0975km，严格计算比赛距离。沿途补给点和医疗救护点符合马拉松比赛要求，有效保障参赛选手利益；
比赛将设立排名榜，各年龄组(18-65岁)男女第一名，记入公园半程马拉松北京公开赛最好成绩。
报名时间和报名方式
报名时间：2月25日上午9点开放报名入口，截止到3月1日，售完即止！
报名方式：登录“北京市体育总会”app进行网上报名。
“北京体育总会”app下载方法
登录app.bjtyzh.org网站，或www.bjtyzh.org市体育总会网站，扫描二维码下载应用程序。
温馨提示：比赛前，器材会继续通过快递邮寄到选手填写的地址，包括比赛包、t恤、号码布、比赛手册、比赛证书等。请注意，注册时必须完整填写信息。
半程马拉松健康要求
半程马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者的身体状况要求很高。参与者应身体健康，具备长期跑步锻炼的基础，并完成半程以上的训练。
具有下列身体状况及相关条件的人不适合参加比赛：
1.没有经过系统的训练；
2.先天性心脏病和风湿性心脏病；
3.高血压和脑血管疾病；
4.心肌炎和其他心脏病；
5.冠状动脉疾病和严重心律失常；
6.血糖过高或过低；
7.比赛日前两周内感冒；
8.肥胖者；
9.或在做轻活动时感到中度胸痛和重度冠心病(心绞痛)等不适于运动的疾病；
10.孕妇。
为了选手的健康，建议选手在报名前进行相关检查，确保身体指标符合要求。以下是不参加比赛的标准：
1.血压明显超出正常范围(高压130—90mmhg，低压90—60mmhg)；
2.心电图提示心率明显高于每分钟100次或低于每分钟60次(专业训练除外)，或提示危型有心律失常、明显心肌缺血等。
3.心脏的彩色b型超声表明，存在明确的心脏结构和功能异常。
特别提示
1.为了选手的安全，请在赛前保证充足的休息，以良好的状态参加比赛，量力而行。
2.查记录的时候一定要带上并出示身份证，有跑路现象会被终身禁赛。
3.选手需携带身份证或护照等有效身份证件，获奖者需穿建农t恤。
赛事服务
为了让跑者更安心，比赛主办方为这匹半马配备了：
医疗救援：北京市120急救中心将在轨道上设立固定的医疗急救点，及时提供医疗救援服务。
医生跑路
斑马救援：车队配备专业救援人员和4台aed急救设备，提供轨道沿线医疗救援服务。
测试队：北京恒安中医院医护人员为半马运动员做了赛前心电图检查，降低了跑步过程中的意外风险。
安保团队：现场安排数百名安保人员进行安保巡逻，充分保障参会人员的人身安全。
安全信息：在现场设立若干醒目的安全警示牌和标语，不定期在各处进行安全警示，提高选手的安全意识。
起搏团队：现场安排有经验的官方起搏员带队，协助选手合理分配体力，安全顺利完成比赛。
第一道防护：现场安排专业团队带领选手进行赛前准备，充分热身，赛后拉伸按摩放松。
补充供应：供应充足的怡保饮用水和其他相关用品，以进一步满足需求。
裁判团队：经验丰富的裁判团队，在比赛期间提供全方位的裁判和比赛支持服务。
志愿者团队：志愿者分布在赛道各个点，协助医疗救护和维护比赛秩序，随时随地为广大参赛选手提供贴心服务。
010-10:完赛选手可登录“北京市体育总会app”软件——，点击“个人中心”“我的成绩”，输入证书信息，即可查询自己的成绩，下载并保存自己的成绩证书。
一、2022北京马拉松报名条件：
第一，地域要求：大众选手仅限北京常住人口报名。
第二，成绩要求：参赛选手需具备2019年及之后的全马或半马参赛记录，并达成相应成绩。
第三，防疫要求：北马官网上列出了多达10条涉及疫情防控方面的参赛须知，涉及到疫苗、核酸、弹窗等多种规定。
第四，身体要求：对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。
二、具体要求的内容如下：
第一，地域要求。
（一）大众选手。
1.大众选手仅限北京市常住人口报名。
2.年龄：比赛当年年满20岁(2002年12月31日以前出生)。
3.成绩要求：2019年1月1日(含)至2022年8月31日(含)期间，马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内(线上马拉松成绩无效)。
（二）特邀运动员：组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛。
第二，防疫要求。
（一）大众选手
1.须符合在领取参赛物品前7日内未离京且领物后至比赛日期间不离京。
2.须符合赛前10日内流行病学史筛查无异常。
3.须注册“北京健康宝”，且“北京健康宝”健康码无异常。
4.须在2022年10月20日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证，其中在2022年4月20日(不含)前已完成全程新冠疫苗接种者，须在2022年10月20日(不含)前完成加强免疫疫苗接种。
（二）特邀运动员：组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛，并遵照北京市及本次赛事相关疫情防控要求对特邀运动员进行管理。
第三，参赛选手身体状况要求。
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒;
7.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足;
8.其它不适合运动的疾病;
9.妊娠。
1小时57分。根据查询北京马拉松比赛显示，北京半马直通北马成绩是1小时57分，差2分多，她就能直通北马了，北京半马成绩达到北京马拉松星级选手评定中的半马标准的跑友，可获得当年北马直通资格。
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